Begeleide Meditaties & Mantra’s
Op deze pagina kun je begeleide meditaties, opgenomen tijdens online bij-EEN-komsten, terugbeluisteren en downloaden…
Ook vind je onderaan op deze pagina enkele opnames van mantra’s die we tijdens bij-EEN-komsten beoefenen en de bijbehorende PDF.
Wil je op de hoogte gehouden worden van toekomstige activiteiten, geef je dan op voor de nieuwsbrief!
online retraite van 8-10 oktober 2021:
8 weken meditatie serie april/mei 2020:
Hieronder vind je een serie van 8 meditatie sessies, die speciaal waren georganiseerd om tijdens de pandemie de Stilte te ervaren die dieper ligt dan alle schommelingen in de buitenwereld, het lichaam, de adem en alle bewegingen in de mind. De Stilte die door geen van deze bewegingen beïnvloed wordt, maar altijd Eeuwig is, Volledig is, Liefde is…❤️
Sessie 1: 5 aPRIL 2020
Gebed stroomt over in meditatie,
waarbij tijdens een woordloos besef
een contemplatie omhoog mag komen
waarin je kunt onderscheiden
wie je wel en wie je niet bent…
Wat samen een constant bewustzijn teweeg brengt
dat door kan stromen in meditatie in actie...
46 minuten
Sessie 2: 12 aPRIL 2020
Een experiment in afstand nemen en houden.
Eerst oefenen met dagelijkse objecten om neutraal te leren aanschouwen.
Vervolgens jezelf uitdagen om dezelfde innerlijk positie te behouden
terwijl je bekenden uitnodigt in je aandachtsveld.
Lukt je dit zelfs als je emoties uitnodigd?
Als allerlaatste richten we ons op de stilte waarvandaan je al dit hebt kunnen
observeren om je hieraan aan over te geven...
31 minuten
Sessie 3: 19 aPRIL 2020
Systematisch leren niets doen…
Totaal loslaten…
Geloof je dat je Het al bent?
Hoe diep geloof je dit werkelijk?
39 minuten
Sessie 4: 26 aPRIL 2020
Je bent vol Leven,
wees bewust van Leven,
wees bewust van Zijn,
bewust zijn van Zijn,
bewust zijn van Bewustzijn…
34 minuten
Sessie 5: 3 mei 2020
Gun jezelf een moment van stilte,
Je bent het waard...
Gun jezelf te Zijn,
Geef je over aan de gratie van Guru
44 minuten
Sessie 6: 10 mei 2020
Een experiment met de 4 houdingen van Yoga Sutra 1.33
Ontwikkel de kwaliteiten die de yogis van nature in zich hebben.
Kwaliteiten die samen een stabiele mind teweegbrengen
waarin geen enkele situatie je kan afleiden
Geniet van de wind die door de opname heen waait ;)
47 minuten
Sessie 7: 17 mei 2020
Geniet volop van je systematische beoefening,
nieuwsgierig als een kind met volle aandacht Zijn…
Geniet, echt volledig genieten van elke seconden…
Dan zul je zien dat niets in de buitenwereld je completer kan maken of af kan maken.
Je bent al complete en volledig.
Dus geniet van Dat wat er in je is, zonder te oordelen, zonder iets te willen bereiken.
Gewoonweg genieten omdat alles al IS
40 minuten
Laatste Sessie : 24 mei 2020
De dankbaarheid naar wat de Traditie en Guru ons geeft is niet in worden uit te drukken
Geniet van een laaste systematische beoefening vol overgaven…
43 minuten
Mantra’s
Deze opnames zijn gemaakt om bekent te raken met de woorden en wijze waarop we ze beoefenen, o.b.v. het harmonium. De kwaliteit is minimaal, maar goed genoeg waar ze voor bedoeld zijn. Deze opnames zijn niet voor commerciële doeleinde gemaakt en mogen ook op geen enkele manier zo gebruikt worden, ze zijn puur ter ondersteuning op de weg van beoefening naar het Zelf…
Hieronder vind je de PDF met alle teksten die we tijdens een satsang of oefensessie kunnen beoefenen…